Tips Membersihkan Komedo Secara Alami

Komedo merupakan salah satu masalah yang bisa terjadi pada kulit wajah. Umumnya banyak yang merasa terganggu oleh adanya komedo ini.

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengangkat komedo dan membersihkan komedo pada wajah. Menghilangkan komedo secara alami adalah cara yang paling tepat untuk membersihkan dan mengangkat sel kulit mati yang mengendap di kulit anda tersebut.

Inilah tips mengangkat komedo dan cara membersihkan komedo secara alami.

1. Menggunakan putih telur
  • Ambil sedikit putih telur, tempatkan di wadah, kocok hingga berbusa. Oleskan di sekitar hidung atau bagian wajah yang berkomedo, tutup dengan tisu, biarkan hingga benar-benar kering. Lepaskan tisu secara perlahan, di bagian dalam tisu, akan terlihat bintik-bintik komedo yang terangkat.
2. Menggunakan Scrub sayur dan masker kacang
  • Blender selembar daun kailan, selembar daun seledri, 1/4 buah apel, campur dengan perasan jeruk lemon, usapkan dan pijat lembut wajah dengan scrub sayur ini, lalu bilas hingga bersih.
  • Uapi wajah anda dengan air panas yang telah diberi 1 sdm garam, biarkan 10 menit, uap air garam akan membuka pori-pori, memperlebar pembuluh darah kapiler di bawah kulit dan memperlancar peredarah Campur sari kacang kedelai dan kacang polong, gunakan sebagai masker, diamkan 30 menit, bilas sampai bersih.

Tips Mengatasi Keputihan Pada Wanita

Apa itu keputihan pada wanita ? Bagaimana penanggulangannya ? Sering sekali pertanyaan yang terdengar sederhana tapi cukup rumit saat mencari jawaban dan penanggulangannya. Salah satunya masalah sepele tapi jangan sampai kecele adalah masalah keputihan yang dialami wanita / perempuan. Terutama pada wanita usia dewasa.

Tapi jangan salah keputihan itu juga bisa dialami wanita dari masa kanak-kanak bahkan tidak pandang bulu mau wanita cantik atupun tidak cantik yang berbulu banyak ataupun sedikit bisa terkena keputihan , dan biasanya wanita yang belum dewasa tidak begitu mempedulikan masalah keputihan, padahal jika sudah akut agak sulit untuk mengobati keputihan yang diidap wanita dari masa kanak-kanak sampai dewasa.

Sebagai wanita dewasa, tentu Anda pernah mendengar istilah keputihan. Nah, kali ini kita coba pelajari lebih jauh apa dan mengapa keputihan itu dapat terjadi pada seorang wanita, serta bagaimana cara terbaik untuk menanggulanginya.

Keputihan adalah keluarnya cairan berlebihan dari liang senggama (vagina) yang terkadang disertai rasa gatal, nyeri, rasa terbakar di bibir kemaluan, kerap disertai bau busuk, dan menimbulkan rasa nyeri sewaktu berkemih atau bersenggama.

Warna cairan keputihan bervariasi, dari putih, kekuningan, abu-abu, dengan konsistensi cair hingga kental atau bahkan berbentuk seperti kepala susu. Bau dari keputihan pun beragam, dapat tanpa bau, berbau telur busuk, bahkan anyir seperti ikan mentah.

Celakanya, keputihan dapat menyerang wanita mulai dari kanak-kanak hingga menopause. Hal ini karena keputihan terbagi menjadi dua, fisiologik dan patologik.


Menurut para pakar sex (pakar seksologi), perbedaan fisiologik dan patologik adalah, pada fisiologik cairan kadang-kadang berupa mukus yang mengandung banyak epitel dengan leukosit yang jarang. Sedangkan pada patologik, terdapat lebih banyak leukosit.

Keputihan karena fisiologik dapat ditemukan pada bayi yang baru lahir hingga berumur kira-kira sepuluh hari, waktu menarche, wanita dewasa apabila ia dirangsang sebelum dan pada waktu koitus (Coitus), waktu ovulasi, pada wanita berpenyakit menahun dengan neurosis, dan wanita dengan ektropion porsionis uteri.

Sementara keputihan patologik utamanya disebabkan infeksi (jamur, kuman, parasit, virus). Namun dapat pula akibat adanya benda asing dalam liang senggama, gangguan hormonal akibat mati haid, kelainan bawaan dari alat kelamin wanita, adanya kanker atau keganasan pada alat kelamin terutama di leher rahim.

Infeksi akibat kuman (bakteri), misalnya akibat;
Gonococcus, atau lebih dikenal dengan nama GO. Warnanya kekuningan, yang sebetulnya merupakan nanah yang terdiri dari sel darah putih yang mengandung kuman Neisseria gonorrhoea. Kuman ini mudah mati setelah terkena sabun, alkohol, deterjen, dan sinar matahari. Cara penularannya melalui senggama.

Chlamydia trachomatis, kuman ini sering menyebabkan penyakit mata trakhoma. Ditemukan di cairan vagina dengan pewarnaan Diemsa.

Gardenerella, menyebabkan peradangan vagina tak spesifik. Biasanya mengisi penuh sel-sel epitel vagina berbentuk khas clue cell. Menghasilkan asam amino yang akan diubah menjadi senyawa amin bau amis, berwarna keabu-abuan.

Treponema pallidium, adalah penyebab penyakit kelamin sifilis. Penyakit ini dapat terlihat sebagai kutil-kutil kecil di liang senggama dan bibir kemaluan.

Infeksi akibat jamur biasanya disebabkan spesies candida. Cairannya kental, putih susu (sering berbentuk kepala susu), dan gatal. Vagina menjadi kemerahan akibat radang. Predisposisinya adalah kehamilan, Diabetes melitus, akseptor pil KB.

Parasit penyebab keputihan terbanyak adalah Trichomonas vaginalis. Cairannya banyak, berbuih seperti air sabun, bau, gatal, vulva kemerahan, nyeri bila ditekan atau perih saat buang air kecil. Sementara keputihan akibat virus disebabkan Human Papiloma Virus (HPV) dan Herpes simpleks.

Penanggulangan Keputihan

  • Pemeriksaan dokter baiknya segera dilakukan bila keputihan mulai menyerang Anda. Tujuannya: Menentukan letak dari bagian yang sakit, dalam hal ini mencari darimana keputihan itu berasal.
  • Melakukan pemeriksaan dengan menggunakan alat tertentu untuk mendapatkan gambaran alat kelamin yang lebih baik, seperti melakukan pemeriksaan kolposkopi yang berupa alat optik untuk memperbesar gambaran leher rahim, liang senggama dan bibir kemaluan.
  • Merencanakan pengobatan setelah melihat kelainan yang ditemukan.


Lalu, bagaimana pengobatan yang rasional untuk mengatasi keputihan? Beberapa cara dapat dilakukan, yaitu sebagai penawar saja, obat pemusnah atau pemungkas, dan melakukan penghancuran lokal pada kutil leher rahim, liang senggama, bibir kemaluan, atau melakukan pembedahan.

Obat-obat penawar misalnya Betadine vaginal kit, Intima, Dettol, yang sekadar membersihkan cairan keputihan dari liang senggama, tapi tidak membunuh kuman penyebabnya. Selain itu dapat dilakukan penyinaran dengan radioaktif atau penyuntikan sitostatika. Sedangkan obat pemunah misalnya vaksinasi, tetrasiklin, penisilin, thiamfenikol, doksisiklin, eritromisin, dsb.

Sementara penghancuran lokal dan pembedahan berupa pengangkatan sebagian jaringan leher rahim, dengan menggunakan kawat berlubang yang dialiri listrik atau dipancung berbentuk kerucut ke bawah menggunakan pisau bedah yang disebut konisasi.

Atau bisa dilakukan pengangkatan seluruh badan kandungan yang disebut histerektomia (jika ada prakanker leher rahim, atau kanker leher rahim).

Nah, banyak juga keputihan yang membandel. Karena itu, lebih baik mencegah ketimbang mengobati. Dalam kasus keputihan, pencegahan bisa dilakukan dengan berbagai cara seperti menggunakan alat pelindung (kondom), pemakaian obat atau cara profilaksis (pemakaian obat antibiotika disertai dengan pengobatan terhadap jasad renik penyebab penyakit), dan melakukan pemeriksaan dini.

Tips Mengatasi Nyeri Haid

Penyebab nyeri menstruasi bisa beraneka ragam. Bisa jadi karena penyakit endometriosis, tumor, kelainan letak rahim, selaput dara atau vagina tidak berlubang. Stres dan rasa cemas yang berat juga bisa menjadi sebuah penyebab. Sedangkan penyebab paling sering dari nyeri menstruasi diduga karena terjadinya ketidakstabilan hormon yang kadang tidak ada kaitannya dengan alat reproduksi.

Mengatasi Rasa Nyeri Haid

Untuk mengurangi rasa nyeri bisa diberikan obat anti peradangan non-steroid (misalnya ibuprofen, naproxen dan asam mefenamat). Obat ini akan sangat efektif jika mulai diminum 2 hari sebelum menstruasi dan dilanjutkan sampai hari 1-2 menstruasi.
Selain dengan obat-obatan, rasa nyeri juga bisa dikurangi dengan:

  • Istirahat yang cukup-olah raga yang teratur (terutama berjalan)
  • Pemijatan
  • Kompres hangat di daerah perut.

Untuk mengatasi mual dan muntah bisa diberikan obat anti mual, tetapi mual dan muntah biasanya menghilang jika kramnya telah teratasi. Gejala juga bisa dikurangi dengan istirahat yang cukup serta olah raga secara teratur.

Jika nyeri terus dirasakan dan mengganggu kegiatan sehari-hari, maka diberikan pil KB dosis rendah yang mengandung estrogen dan progesteron atau diberikan medroxiprogesteron. Pemberian kedua obat tersebut dimaksudkan untuk mencegah ovulasi (pelepasan sel telur) dan mengurangi pembentukan prostaglandin, yang selanjutnya akan mengurangi beratnya dysmenorrhea. Jika obat ini juga tidak efektif, maka dilakukan pemeriksaan tambahan (misalnya laparoskopi).

Jika dysmenorrhea sangat berat bisa dilakukan ablasio endometrium, yaitu suatu prosedur dimana lapisan rahim dibakar atau diuapkan dengan alat pemanas.


Cara Ampuh Mengatasi Jerawat



Masalah paling sering terjadi pada kulit berminyak adalah jerawat, meskipun tidak tertutup kemungkinan timbuk pada jenis kulit lain. Pada dasarnya jerawat disebabkan oleh tumpukan kotoran dan sel kulit mati yang mengakibatkan folikel dan pertumbuhan sebelum terhambat. Produksi minyak pada kulit biasanya disalurkan melalui folikel rambut. Kotoran atau sel kulit mati yang tidak dibersihkan akan menyumbat saluran ini hingga minyak yang keluar akan tertumpuk dan menjadi komedo. Jika terkena bakteri acne, komedo dapat menjadi jerawat.



Gejala Timbulnya Jerawat

  • Peningkatan produksi sebum
  • Munculnya kondisi abnormal karena bakteri atau jamur (kadang terasa sedikit sakit)
  • Terjadi penebalan jaringan (kadang menjadi benjolan kecil)
  • Peningkatan hormon estrogen


Tahap Terjadinya Jerawat

  • Penumpukan sel kulit mati
  • Tumpukan sel kulit mati terkena bakteri acne
  • Mulai muncul jerawat
  • Jerawat mulai membesear dan berwarna kemerahan (disebut popules)
  • Bila muncul nanah (pus), jerawat disebut pastules
  • Bila mengandung nanah, lemak dan cairan-cairan lainnya, berarti jerawat sudah pada kondisi terparah (cyst)
  • Bila cyst tidak terawat, akan muncul bopeng (scar) karena rusaknya jaringan kolagen sampai lapisan dermis. Bopeng tidak dapat diperbaiki secara maksimal. Yang mungkin dapat dilakukan hanyalah mempertebal lapisan kulit sedikit demi sedikit dengan produk yang mengandung asam glikolat (asam buah dari tanaman tebu)


Upaya Pencegahan Jerawat

Menjaga kebersihan kulit dengan produk pembersih kulit yang baik dan memiliki pH seimbang. Lakukan peeling (pengelupasan kulit ari) bila perlu.
Pilih kosmetika yang bersifat non0comedonic, non-acnegenic, atau oil-free. Biasanya tulisan semacam ini tercantum dalam kemasannya.
Mengatur pola makan dengan menghindari makanan berlemak. Sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi bawang putih utuh maupun dalam bentuk suplemen misalnya (garlic soft capsule). Bawang putih mengandung antibakteri ang dapat membunuh bakteri acne.

Jika anda saat ini sedang menderita jerawat dan ingin mengobatinya secara alami, maka salah satu cara yang paling aman dan ampuh adalah dengan masker lidah buaya.

Cara menghilangkan jerawat dengan lidah buaya cukup mudah, anda bisa melakukan beberapa langkah berikut :

  1. Ambil daun lidah buaya, bersihkan bagian luarnya dengan air bersih kemudian ambil gel yang ada di dalamnya dengan cara disendoki atau kulitnya dikupas dengan pisau.
  2. Aplikasikan gel tersebut pada wajah anda hingga menyerupai masker
  3. Diamkan sampai mengering (sekitar 15 menit)
  4. Jika sudah mengering bilaslah dengan air bersih
  5. Keringkan dengan handuk lembut yang bersih dengan cara ditepuk-tepuk (handuknya jangan digosokkan ke wajah nanti bisa iritasi)
  6. Terapkan aplikasi tersebut tiap malam menjelang tidur setidaknya 1 minggu sebanyak 3 kali. Jangan terlalu sering karena kalau berlebihan juga kurang baik.


Fungsi Karbohidrat Sebagai Sumber Energi.

Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi manusia, yaitu menyediakan 50% - 65% dari total energi yang dibutuhkan. Setiap satu gram karbohidrat menghasilkan empat kalori. Energi dibutuhkan untuk otak, aktivitas fisik dan semua fungsi organ tubuh seperti jantung dan paru-paru.

Membantu Metabolisme Lemak

Jika energi dari karbohidrat cukup tersedia atau lebih lemak tidak dipakai untuk energi tetapi disintesis dan disimpan. Apabila energi dari karbohidrat kurang, tidak terjadi sintetsi lemak dan lemak yang ada dibakar untuk energi.

Mencegah Pemecahan Protein Tubuh Secara Berlebihan.

Kira-kira 60% asam amino dalam protein tubuh dapat diubah menjadi karbohidrat. Karea protein dibutuhkan untuk pertumbuhan, karbohidrat tidak boleh kurang sehingga tidak terjadi reaksi perubahan protein menjadi karbohidrat yang digunakan untuk energi.

Keajaiban Khasiat Bawang

Bagi pria yang rajin mengonsumsi keluarga bawang-bawangan hingga 10g sehari, akan terhindar terkena kanker prostat 50 persen lebih rendha dibanding mereka yang mengonsumsi lebih sedikit.

(Ann Hsing dari National Cancer Institute) Bawang merah diketahui mengandung vitamin A dan C, yang salah satu manfaatnya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bawang putih juga berkhasiat menurunkan kolesterol.

 Pemberian 7,2 g ekstrak bawang putih setiap hari selama enam bulan pada 56 pria yang berkadar kolesterol tinggi berhasil menurunkan kolesterol hingga tujuh persen.

 Penelitian pada 432 penderita jantung menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi bawang putih 2-3 siung perhari bisa bertahan hidup lebih lama dari yang tidak mengonsumsi.

[Remaja] Masturbasi atau Onani

Masturbasi adalah aktivitas yang mulai dilakukan oleh sebagian remaja mulai puber. Umumnya dilakukan untuk merangsang diri sendiri. Ini jelas tidak sehat. Biasanya, si remaja melakukan masturbasi atau onani ini karena tidak kuat menahan nafsunya. Gimana kamu bisa kuat kalau untuk memenuhi rasa ingin tahunya yang tinggi tapi tidak terkontrol, kamu memenuhinya dengan ativitas yang kebablasan, seperti mencoba-coba dunia orang dewasa, doyan nonton film mesum, buka situs-situs jorok di internet, anteng melototin majalah atau gambar-gambar porno. Ya beginilah efeknya!

 "Tapi kan itu lebih safe dan tidak berisiko buat orang lain? Gue gak ngerugiin orang lain kok!" Begitu biasanya kamu membela diri. Siapa bilang begitu?

Karena aktifnya hormon di masa remaja, stimulus sedikit saja yang berupa rangangan bikin nafsu biologismu naik, langsung deh kamu melakukan aktivitas itu. Kawan, jangan dikira aktivitas ini aman. Secara fisik mungkin tidak terasa atau tidak tampak, tapi secara psikologis gimana?

Sensitif dan Rasa Berdosa

Efek psikologisnya jelas ada. Kamu akan merasa berdosa dan sensitif. Itu karena kamu memendam rasa malu dan bersalah. Akhirnya kamu jadi mudah tersinggung dan pemurung karena takut orang lain tahu aktifitas kamu. Jlas remaja yang punya sifat seperti ini nggak asyik untuk diajak gaul.

Terus, rasa berdosa. Jelas ada dong! Ini karena nurani plus hati pun kompak mengatakan aktivitas yang satu itu nggak bener. Beruntung bagi yang keburu sadar dan malu. Itu artinya masih normal kan? Tapi kalu sudah sadar dan malu terus gak berhenti melakukannya, itu bebal namanya! Nah lho!

Kecanduan

Memang repot. Aktivitas begini memang bikin kecanduan. Habis kalo nggak berhenti dari hobi dan selera mantingin gambar atau film yang "mengundang", ya pasti kecanduan, bawaannya ngers aja. Kalau sudah melihat hal-hal seperti itu, sulit buat kamu berhenti. Kamu tentu ingin menyalurkan desakan itu cepat-cepat. Salah satu jalan pintasnya adalah onani atau masturbasi.

Konsentrasi Anjlok

Bener lho, buat orang-orang yang maniak banget sama yang porno-porno pasti pikirannya sibuk sama yang begituan. Akhirnya bikin konsentrasi gak karuan. Belajar jadi nggak bener dan males. Kalau seperti itu, gimana bisa mengisi masa remaja dengan hal-hal positif?

Cara Mudah Merampingkan Perut

Cara-menghilangkan-lemak-di-perut

Cara mudah untuk merampingkan perut diantaranya, mulailah mengganti konsumsi roti putih dengan gandum dan gunakan minyak zaitun untuk memasak makanan. Menurut hasil penelitian, mengganti roti putih dengan gandum dapat mengecilkan pinggang hingga 3 inci. Adapun minyak zaitun yang mengandung lemak tak jenuh mampu memicu pembakaran lemak abdominal sehingga mencegah terjadinya penimbunan lemak pada perut. Satu hal penting adalah berolah raga secara teratur.

Strategi Makan Untuk Merampingkan Perut
Merampingkan perut membutuhkan strategi khusus agar tidak menyiksa diri dan menimbulkan penyakit. Beberapa strategi untuk merampingkan perut yaitu dengan minum air putih yang ditambah perasan jeruk lemon atau minuman yang tidak manis. Selain itu makan makanan yang mengandung serat dan minum air minimal 8 gelas sehari. Jangan mengonsumsi karbohidrat secara berlebihan dan hindari mengonsumsi sayuran yang menghasilkan gas.

Kiat Merampingkan Lemak Perut
Berikut ini beberapa Hal yang perlu anda lakukan untuk merampingkan lemak perut
1) Hindari makanan yang memiliki lemak terselubung dan dapat menyebabkan terjadinya tumpukan lemak di perut.

2) Konsumsi teh dan dapatkan asupan kalsium yang cukup untuk dapat mengurangi lemak-lemak yang sudah terlanjur menumpuk di dalam perut.

3) Usahakan tidak melakukan olah raga seperti sit up atau crunch karena menurut hasil riset, olah raga tersebut justru kalah cepat dalam mengatasi lemak perut dibandingkan dengan olahraga ringan lainnya.

Manfaat Madu Untuk Pengobatan Penyakit Mata

Manfaat madu untuk pengobatan penyakit mata ternyata sudah dikenal sejak dulu. Pada jaman mesir kuno, madu sudah tercatat efektif untuk mengobati saikit mata. Aristoteles tahun 350 SM menulis dalam bukunya yang berjudul Historia Animalium, yang mengatakan bahwa madu putih baik untuk mengobati sakit mata.

Profesor Hauser pada tahun 1845 sudah menulis dalam bukunya, bahwa selain untuk luka bakar tubuh, madu bisa di pakai untuk luka bakar pada mata. Tahun 1898, di Rusia, madu sudah diketahui dapat mengobati sakit radang mata. Tahun 1945, madu lotus India dilaporkan dapat menyembuhkan semua jenis sakit mata.

Banyak catatan sejarah tentang kegunaan madu untuk pengobatan penyakit mata. Seorang dokter bedah mata dari India menggunakan madu untuk mengobati luka kornea yang terinfeksi, demikian juga untuk mata belekan, radang kelopak mata, dan radang selaput mata akibat alergi. Hasilnya cukup baik, penyembuhan ini terjadi pada 60% kasus. Profesor E. Fisher seorang dokter mata puluhan tahun lalu telah menggunakan salep madu untuk berbagai penyakit kornea, misalnya radang kornea pada sifilis, ulkus kornea, dan luka bakar pada kornea. sungguh luar biasa, sangat banyak manfaat madu untuk pengobatan penyakit mata.

Madu murni juga dapat menyembuhkan penyakit tuberkulosis kornea (scrofulous keratitis). Menurut Mozhernkov ndan Prokof'eva dari Rusia, madu memiliki efek antiradang, antibakteri, dan antijamur bila dioleskan pada mata. Pengolesan madu dengan pengenceran 20-50 cukup untuk mengobati luka bakar mata, konjungtivitis, dan infeksi kornea. Madu sebagai salep mata juga telah diteliti pada 102 pasien dengan radang mata dan perbaikan terlihat pada 85% kasus, sedangkan 15% sisanya tidak sembuh, tetapi juga tidak memburuk. Hanya saja, beberapa penderita mengeluhkan ada rasa terbakar dan kemerahan pada mata setelah diolesi madu.

Semoga tulisan manfaat madu untuk pengobatan penyakit mata bermanfaat untuk anda.